Perkara Utama Perosak Hati

1. Tidur dan bangun terlalu lewat merupakan penyebab utama.
2. Tidak berkencing pada waktu pagi.
3. Terlalu banyak makan.
4. Tidak bersarapan
5. Mengambil terlalu banyak ubat.
6. Mengambil terlalu banyak pengawet, perisa, pewarna, dan pemanis tiruan.
7. Mengambil minyak masak yang tidak selamat.
Seboleh mungkin kurangkan penggunaan minyak masak ketika menggoreng termasuklah minyak masak yang sihat seperti minyak zaitun. Janganlah mengambil makanan

Tabiat Yang Merosakkan Otak

1. Tidak Bersarapan

Mereka yang tidak bersarapan akan menyebabkan paras gula dalam darah rendah. Ini mengakibatkan kekurangan nutrien dibekalkan yang akan mengurangkan keupayaan otak untuk bekerja.

2 . Makan Berlebihan=2 0

Boleh menyebabkan pengerasan arteri pada bahagian otak yang mengakibatkan keupayaan otak menurun.

3. Merokok

Boleh menyebabkan pengecutan otak yang berganda dan boleh menyebabkan penyakit Alzheimer.

4. Pengambilan Gula yang Tinggi

Terlalu banyak gula akan menjejaskan penyerapan protein dan nutrien yang akan menyebabkan pemakanan tidak seimbang dan mengganggu pertumbuhan otak.

5. Pencemaran Udara

Otak merupakan pengguna oksigen yang terbesar di dalam tubuh. Menyedut udara yang tercemar menurunkan kadar oksigen yang dibekalkan ke otak dan seterusnya dapat mengurangkan keupayaan atau keefisienan otak.

6 . Tidur Yang Tidak Cukup

Tidur yang mencukupi membolehkan otak berehat manakala tidur yang tidak mencukupi boleh meningkatkan jumlah sel-sel otak yang mati.

7. Kepala Tertutup Ketika Tidur

Tidur dengan kepala tertutup meningkatkan kadar karbon dioksida dan mengurangkan kadar oksigen yang boleh menyebabkan kesan kerosakan pada otak.

8. Menggunakan Otak Semasa Kurang Sihat

Bekerja keras dan belajar ketika kurang sihat akan menjejaskan keberkesanan otak untuk bekerja dan pada masa yang boleh merosakkan otak.

9. Kurang Merangsang Minda

Berfikir adalah cara yang terbaik untuk melatih otak dan kurang melakukan rangsangan kepada otak akan menyebabkannya semakin mengecut.

10. Jarang atau Kurang Bercakap

Perbualan secara intelektual akan meningkatkan keupayaan otak. 

Wallahu a'lam

Anak Si Penjual Kuih

Hari itu selepas seminggu beraya dikampung,saya pulang ke Kuala Lumpur. Memikirkan lebuh raya PLUS sibuk, saya menyusuri laluan lama. Pekan pertama yang saya lintas ialah Muar.

Terasa mengantuk, saya singgah sebentar di sebuah restoran di pinggir pekan itu. Sebaik memesan makanan, seorang kanak-kanak lelaki berusia lebih kurang 12 tahun muncul di hadapan.

"Abang nak beli kuih?" katanya sambil tersenyum. Tangannya segera menyelak daun pisang yang menjadi penutup bakul kuih jajaannya.

"Tak apalah dik... Abang dah pesan makanan," jawap saya ringkas.

Dia berlalu. Sebaik pesanan tiba, saya terus menikmatinya. Lebih kurang 20 minit kemudian saya nampak kanak-kanak tadi menghampiri pelanggan lain, sepasang suami isteri agaknya. Mereka juga menolak, dia berlalu begitu saja.

"Abang dah makan, tak nak beli kuih saya?" katanya selamba semasa menghampiri meja saya.

"Abang baru lepas makan dik. Masih kenyang lagi ni," kata saya sambil menepuk-nepuk perut.

Dia beredar, tetapi cuma setakat di kaki lima . Sampai di situ, dia meletakkan bakulnya yang masih sarat. Setiap yang lalu ditanya, "Tak nak beli kuih saya bang, pak cik, kakak atau makcik?"

Molek budi bahasanya! Mamak restoran itu pun tidak menghalng dia keluar masuk ke premisnya bertemu pelanggan. Sambil memerhati, terselit rasa kagum dan kasihan di hati saya melihatkan betapa gigihnya dia berusaha. Tidak nampak langsung tanda-tanda putus asa dalam dirinya, sekalipun orang yang ditemuinya enggan membeli kuihnya.

Selepas membayar harga makanan dan minuman, saya terus beredar ke kereta. Kanak-kanak itu saya lihat berada agak jauh di deretan kedai yang sama. Saya membuka pintu, membetulkan duduk dan menutup pintu.

Belum sempat saya menghidupkan enjin, kanak-kanak tadi telah berdiri di tepi kereta. Dia menghadiahkan sebuah senyuman. Saya turunkan cermin, membalas senyumannya. Saya lihat umurnya lebih kurang 12 tahun.

"Abang dah kenyang, tapi mungkin Abang perlukan kuih saya untuk adik-adik abang, ibu atau ayah abang" katanya petah sekali sambil tersenyum. Sekali lagi dia mempamerkan kuih dalam bakul dengan menyelak daun pisang penutupnya.

Saya tenung wajahnya, bersih dan bersahaja. Terpantul perasaan kasihan di hati. Lantas saya buka dompet, dan menghulurkan sekeping not merah RM10. Saya hulurkan kepadanya.

"Ambil ni dik! Abang sedekah. Tak payah abang beli kuih tu," saya berkata ikhlas kerana perasaan kasihan meningkat mendadak.

Kanak-kanak itu menerima wang tersebut, lantas mengucapkan terima kasih terus berjalan kembali ke kaki lima deretan kedai. Saya gembira dapat membantunya. Setelah enjin kereta saya hidupkan, saya mengundur.

Alangkah terperanjatnya saya melihat kanak-kanak itu menghulurkan pula RM10 pemberian saya itu kepada seorang pengemis yang buta kedua-dua matanya. Saya terkejut, lantas memberhentikan semula kereta, memanggil kanak-kanak itu.

"Kenapa bang nak beli kuih ke?" tanyanya.

"Kenapa adik berikan duit abang tadi kepada pengemis tu? Duit tu Abang bagi adik!" kata saya tanpa menjawab pertanyaannya.

"Bang saya tak boleh ambil duit tu. Emak marah kalau dapat tahu saya mengemis. Kata emak kita mesti bekerja mencari nafkah kerana Allah berikan tulang empat kerat kepada saya. Kalau dia tahu saya bawa duit sebanyak itu pulang, sedangkan jualan masih banyak, emak pasti marah. Kata emak, mengemis kerja orang yang tidak berupaya, saya masih kuat bang!" katanya begitu lancar.

Saya sebak, sekali gus kagum dengan pegangan hidup kanak-kanak itu. Tanpa banyak soal saya terus bertanya berapa semua harga kuih dalam bakul itu.

"Abang nak beli semua ke?" dia betanya dan saya cuma mengangguk. Lidah saya kelu nak berkata.

"RM25 saja bang."

Selepas dia memasukkan satu persatu kuih ke dalam plastik, saya hulurkan RM25. Dia mengucapkan terima kasih dan terus berlalu. Saya perhatikan dia sehingga hilang daripada pandangan. Dalam perjalanan ke Kuala Lumpur, baru saya terfikir untuk bertanya statusnya. Anak yatimkah? Siapakah wanita berhati mulia yang melahirknya? Terus terang saya katakan, saya beli kuihnya bukan lagi atas dasar kasihan, tetapi kerana rasa kagum dengan sikapnya yang dapt menjadikan kerjayanya satu penghormatan.

Sesungguhnya saya kagum dengan sikap kanak-kanak itu. Dia menyedarkan saya, siapa kita sebenarnya!

Kisah Telinga

Johan dilahirkan tanpa kedua-dua telinga, tetapi walau pun cacat dia berjawatan tinggi di sebuah bank. Dia sangat marah kalau ada orang yang mempersoalkan tentang telinga.

Pada suatu hari, dia hendak mengambil kerani baru dan tiga orang disenarai pendek untuk sesi temu duga. Calon pertama seorang lelaki yang mempunyai penampilan yang baik.

Pada akhir temuduga, Johan bertanya satu soalan kepada lelaki itu.

"Awak nampak tak sesuatu yang ganjil pada saya?".

"Ya, tapi minta maaf kalau saya kata tuan tidak ada telinga, macam ayam" jawab lelaki itu dengan jujur.

Merasa terhina dengan jawapan itu, Johan mengusirnya keluar dari pejabat.

Calon kedua ialah seorang perempuan yang berpengalaman bekerja di bank hampir 5 tahun. Dia lebih baik daripada calon pertama tadi. Pada akhir sesi temuduga, Johan bertanya soalan yang sama ditanya kepada calon pertama.

"Awak nampak tidak sesuatu yang ganjil pada saya?".

"Ya ...saya hairan bagaimanakah tuan boleh mendengar saya dengan baik, sedangkan tuan duduk jauh dari saya." puji perempuan itu.

Sebaik mendengar jawapan daripada perempuan itu, Johan berang dan menghalaunya keluar. Calon terakhir adalah yang terbaik, walau pun masih muda, dia telah bekerja lebih 8 tahun di bank.

Selain bijak dia juga tampan dan bergaya. Seperti calon terdahulu Johan bertanya soalan serupa.

"Awak nampak tidak sesuatu yang ganjil pada saya?"

"Ya. Awak pakai contact lens," jawab pemuda itu menahan perasaannya daripada tergelak.

Walaupun terkejut, Johan gembira dengan jawapan pemuda itu. Dia hairan kerana pemuda itu sangat teliti dan dapat melihatnya memakai contact lens walau pun mereka duduk agak jauh.

"Bagaimanakah awak tahu ?" tanya Johan lagi.

Pemuda itu tidak dapat lagi menahan geli hatinya lalu ketawa besar hingga jatuh terguling-guling sambil berkata,

"Dah tentu tuan tidak boleh memakai cermin mata sebab tuan tidak ada telinga, hendak sangkut pada mana."

Biar susah, jangan menyusahkan. .

Lawak Berapa Banyakkah ?

Bayangkan benda ini berlaku pada anda...

         Pada suatu hari ketika bersolat Jumaat yang dihadiri oleh lebih kurang 1,000 jemaah, tiba-tiba masuk dua orang lelaki yang menutupi seluruh tubuhnya dengan pakaian hitam. Tidak nampak apa-apa kecuali dua biji mata dan membawa mesingan  lalu salah seorang lelaki tu bertempik :

         "Sesiapa yang sanggup MATI kerana ALLAH sila berdiri di tempat kamu sekarang."

        Selepas mendengar amaran lelaki itu maka bertempiaran lari para jemaah itu untuk menyelamatkan diri. Lebih kurang 20 orang daripada jumlah yang 1,000 tadi tinggal yang masih berdiri di tempat masing-masing termasuk Pak Imam tu.

         Lelaki yang bertempik tadi segera membuka tutup mukanya lalu melihat ke arah Pak Imam sambil berkata:

         "Ok Pak Imam, saya dah halau SEMUA yang hipokrit, sekarang bolehlah Pak Imam mulakan solat Jumaat" sambil kedua-dua lelaki tersebut bersedia untuk sama-sama bersolat Jumaat berjemaah.

         Bagaimana.. adakah anda rasa lawak dengan cerita di atas. selain terhibur anda fikirlahlah...:

          "Lawakkan, daripada 1,000 orang yang mengaku dirinya Islam hanya 20 orang sahaja yang betul-betul beriman ? "

          "Lawakkan, berapa ramai manusia yang mudah lupakan ALLAH apabila menghadapi bahaya. Kedua-dua lelaki hanya membawa mesingan dan mereka tidak kata pun nak bunuh, tetapi generasi sekarang amat lemah. Baharu kena ugut terus lari lintang pukang. dan lalu lupa yang mereka belum bersolat Jumaat lagi."

          "Lawakkan, ada juga yang agamanya cuma seminggu sahaja, itu pun bila waktu solat Jumaat. Tunjuk muka kepada orang kampung dan ada yang lebih dashyat dua kali setahun sahaja iaitu ketika bersolat sunat hari raya. Itu pun kalau betul fiilnya."

         "Lawakkan, ramai orang percaya kepada gosip dan apa yang dituliskan oleh suratkhabar dan media massa daripada apa yang tercatat dalam al-Quran"

          "Lawakkan, berapa ramai yang percaya dunia hanya sementara, akhirat adalah tempat yang kekal, tetapi masih tetap berlumba-lumba mengejar dunia."

          "Lawakkan, kita boleh bersembang dengan boyfriend atau girlfriend berjam-jam tetapi hendak berdoa kepada ALLAH mengatakan tiada cukup masa."

          Dan lebih lawak lagi, apabila kita boleh pos banyak thread atau emel yang berunsur lawak jenaka dan lucah kepada semua rakan tetapi merasa berat hendak berkongsi dan hantar artikel-artikel yang berunsur agama.

          Lawak kan??? Kenapa gelak ? Itukan realiti... tetapi yang paling lawak, berapa orangkah selepas membaca artikel ini akan menyampaikannya kepada orang lain ? Berapa orangkah yang akan membuka thread ini untuk meluangkan masa dengan membaca? Berapa banyak????

Wallahu a'lam...

Mengapa Yahudi Bijak ? (Bahagian 2)

Menurut saintis di Universiti Israel, siasatan menunjukkan nikotin dapat merosakkan sel utama pada otak manusia dan akan melekat pada genus, ini bermakna keturunan perokok bakal membawa generasi yang cacat otak ( bodoh atau lembab).. Suatu penemuan yang dahsyat ditemui oleh saintis yang mendalami bidang genus dan DNA. Para perokok harap ambil perhatian. (Ironi nya, pemilik pengeluar rokok terbesar adalah …… tekalah sendiri..!) Perhatian saya selanjutnya ialah melawati tadika mereka, Pemakanan anak-anak tadi cukup dikawal, makanan awal ialah buah-buahan bersama kacang badam, diikuti dengan menelan pil minyak ikan (code oil lever). Dalam pengamatan saya, kanak-kanak Yahudi sungguh bijak dan rata-rata mereka memahami 3 bahasa iaitu Hebrew, Arab dan Inggeris dan sejak awal lagi mereka telah dilatih bermain piano dan violin, ini adalah suatu kewajipan.

Menurut mereka bermain muzik dan memahami nota-notanya dapat meningkatkan lagi IQ kanak kanak dan sudah tentu bakal menjadikan budak itu bijak. Menurut saintis Yahudi, gegaran muzik dapat merangsang (semacam senaman untuk otak), sebab itu terdapat ramai sekali genius muzik terdiri daripada kaum Yahudi.

Seterusnya dari darjah 1 hingga 6, anak-anak Yahudi akan diajar matematik berkonsepkan perniagaan dan pelajaran sains amatlah diberi keutamaan. Dalam pemerhatian peribadi saya, perbandingan dengan anak-anak di California, jauh lebih berbeza tentang IQ dan boleh saya katakan 6 tahun ke belakang!!!.

Segala pelajaran akan dengan mudah ditangkap oleh anak Yahudi. Selain daripada pelajaran tadi, sukan juga menjadi kewajipan bagi mereka dan sukan yang diberi keutamaan ialah memanah, menembak dan berlari, menurut teman saya ini, memanah dan menembak dapat melatih otak fokus kepada sesuatu perkara di samping mempermudahkan persiapan untuk perkhidmatan negara.

Selanjutnya pemerhatian saya menuju ke sekolah tinggi (menengah), di sini murid-murid ditekankan dengan pelajaran sains dan mereka digalakkan mencipta produk, segala projek mereka walau pun kadang kala kelihatan lucu dan mengarut, tetapi apabila diteliti dengan serius apatah lagi sekiranya berupa senjata, perubatan dan kejuruteraan, idea itu akan dibawa ke institut tinggi seperti Politeknik dan Universiti. Satu lagi yang diberi keutamaan ialah fakulti perniagaan.

Saya sungguh terperanjat melihat mereka begitu agresif dan serius tentang perniagaan. Pada akhir tahun di universiti, para penuntut di bidang perniagaan dikehendaki melakukan projek dan mempraktikkannya dan hanya akan lulus jika kumpulan (10 pelajar setiap kumpulan) dapat keuntungan sebanyak $US1juta! Anda terperanjat? Itulah kenyataan, dengan rangkaian seluruh dunia dan ditaja sepenuhnya oleh syarikat milik Yahudi, maka tidak hairanlah mereka dapat menguasai ½ perniagaan didunia!

Siapakah yang mencipta design Levis yang terkini? Ia dicipta di Universiti Israel oleh fakulti bisnes dan fesyen. Pernahkah anda melihat cara orang Yahudi melakukan ibadah mereka? Salah satu caranya ialah dengan menggoyangkan kepala mereka, menurut mereka ini dapat mengaktifkan otak mereka dan menambahkan oksigen di kepala, banyak agama lain di Timur Tengah, seperti Islam juga ada menyuruh umatnya menunduk atau menggoyangkan kepala, ini dapat merangsangkan otak supaya bertambah aktif.

Lihat orang-orang Jepun, mereka sering menunduk-nundukkan kepala dan itelah menjadi adat atau budaya mereka. Ramai orang Jepun yang pandai? Adakah secara kebetulan? Kegemaran mereka ialah sushi (ikan mentah). Adakah ini kebetulan? Fikirkanlah! Berpusat di New York, Dewan perniagaan Yahudi bersedia membantu mereka yg berminat untuk melakukan bisnes (sudah tentu untuk Yahudi sahaja) jika mereka ada idea yang bernas, jawatankuasa akan memberi pinjaman tanpa faedah dan pentadbir dari jawatankuasa tadi akan bekerjasama untuk memastikan perniagaan mereka menurut landasan yg betul.

Maka itu lahirlah Starbuck, komputer Dell Coca-cola, DKNY, Oracle, Perfileman di Hollywood, Levis, Dunkin Donut dan ada beratus-ratus kedai ternama di bawah naungan dewan perniagaan Yahudi di New York. Graduan Yahudi dari fakulti perubatan New York akan disarankan untuk mendaftar dalam persatuan dan digalakkan memulakan klinik mereka sendiri dengan bantuan wang tanpa faedah, barulah saya tahu mengapa hospital di New York dan California sentiasa kekurangan doktor pakar.

Kesimpulanya, pada teori saya, melahirkan anak dan keturunan yang bijak boleh dilaksanakan dan tentunya bukan semalaman, tetapi memerlukan masa, mungkin beberapa generasi ? Persiapan awal adalah ketika ibu mengandung, galakkanlah si ibu melakukan latihan matematik yang mudah tetapi konsisten di samping mendengar muzik klasik.

Seterusnya ubahlah cara pemakanan, makanlah makanan yang elok dan berkhasiat untuk otak, menghayati muzik sejak kecil adalah baik untuk pertumbuhan otak kanak-kanak, dengan bermain piano dan violin sudah tentu dapat melatih anak anak mencerdaskan otak mereka demikian juga dengan sukan yang memerlukan konsentrasi yang tinggi, seperti memanah, bola keranjang, dart dan menembak. Merokok menjanjikan generasi yang moron (bodoh/lembap) dan sudah tentu genus bodoh akan mengikut ke generasi si perokok.

Lawatan saya ke Singapura pada tahun 2005 amat memeranjatkan sekali, di sini perokok seperti dianaktirikan dan begitu susah sekali untuk perokok dan anda tahu berapa harga sekotak rokok? US$ 7, bersamaan perbelanjaan sehari untuk makan anda!! Saya puji sekali sikap pemerintah Singapura dan menakjubkan sekali!!! Di Israel merokok dianggap begitu taboo dan cara pentadbiran dan segi pembelajaran mereka hampir serupa dengan Israel, maka itu saya lihat banyak institusi pelajaran mereka bertaraf dunia walau pun hakikat nya Singapura hanyalah sebuah pulau sebesar Manhattan!! Anda mungkin musykil, benarkah merokok dapat melahirkan generasi lembap, saya telah menemui beberapa bukti menyokong teori ini.

Lihat saja di Indonesia, jika anda ke Jakarta, ke mana saja anda berada, dari restoran, teater, kebun bunga hingga ke muzium, hidung anda akan segera terbau asak rokok! Dan harga rokok? Cuma US$ .70cts dan hasilnya dengan penduduk berjumlah jutaan orang berapa banyakkah universiti terdapat di sana?

Hasil apakah yang dapat dibanggakan? Teknologi? Jauh sekali. Adakah mereka dapat berbahasa selain daripada bahasa mereka sendiri? Mengapa mereka begitu sukar sekali menguasai bahasa Inggeris? Ditangga berapakah kedudukan mereka dalam pertandingan matematik sedunia? Adakah ini bukan akibat merokok? Anda fikirlah sendiri.

Dalam tesis saya ini, saya tidak akan menimbulkan soal agama atau bangsa, adakah Yahudi itu zalim sehingga diusir dari semenjak zaman Firaun hingga ke Hitler, bagi saya itu isu politik dan survival, yang ingin saya ketengahkan ialah, mampukah kita melahirkan generasi yang bijak seperti Yahudi? Jawabannya ialah mungkin dan tidak mustahil dan ini memerlukan perubahan, dari segi pemakanan dan cara mendididik anak dan saya kira hanya memerlukan 3 generasi sahaja.

Ini dapat saya lihat sendiri tentang cucu saya, setelah saya mengajar anak saya melalui program yang telah saya nyatakan di atas tadi, pada umur 9 tahun (cucu saya) dia dapat menulis karangan sepanjang 5 mukasurat penuh. Karangannya hanyalah tentang "Mengapa saya gemarkan tomato." Selamat sejahtera dan semoga kita dapat melahirkan manusia yang bijak dan bersifat mulia untuk kebaikan manusia sejagat tanpa mengenal batasan bangsa.

Dr. Stephen Carr Leon "

Mengapa Yahudi Bijak ? (Bahagian 1)

Setelah berada 3 tahun di Israel kerana menjalani housemanship di beberapa hospital di sana, ada beberapa perkara menarik yang dapat saya perhatikan untuk dijadikan tesis ini, iaitu “Mengapa Yahudi Bijak ?”. Memang tidak dapat dinafikan ramai cendekiawan berbangsa Yahudi, dalam segala bidang, kejuruteraan, muzik, saintis dan yang paling hebat ialah bidang perniagaan, Yahudi memang tersohor.

Hampir 70% perniagaan di dunia dikuasai oleh kaum Yahudi, bidang kosmetik, pakaian, pemakanan, senjata, perhotelan, perfileman diHollywood dan sebagainya. Ketika tahun kedua, akhir bulan December 1980 dan sedang saya menghitung hari untuk pulang ke California saya terfikir apakah sebabnya kaum Yahudi begitu pintar ?

Mengapakah Tuhan memberi kelebihan kepada mereka ? Apakah ini suatu kebetulan ? Atau olahan manusia sendiri? Adakah bijak boleh dijana ? Seperti kilang pengeluaran ? Maka saya pun tergerak untuk membuat tesis PhD. saya, di samping kebaikan untuk sarwa jagat dan agar dapat hidup secara harmoni.

Untuk pengetahuan anda, tesis yang saya lakukan ini mengambil masa hampir lapan tahun kerana untuk mengumpulkan data-data yang setepat mungkin.

Antara data-data yang saya kumpulkan ialah pemakanan, adat resam, agama, persiapan awal untuk melahirkan zuriat dan sebagainya dan data data tadi saya cuba bandingkan dengan bangsa dan kaum kaum lain di dunia.

Marilah kita mulakan dengan persiapan awal melahirkan zuriat. Di Israel, setelah mengetahui sang ibu sedang mengandung, pertama kali saya perhatikan ialah, ibu akan sering menyanyi dan bermain piano dan si ibu dan bapa akan membeli buku matematik dan menyelesaikan masalah matematik bersama suami, saya sungguh hairan kerana teman saya yang mengandung sering membawa buku matematik dan bertanya kepada saya beberapa soalan yang tidak dapat diselesaikanya, oleh kerana saya memang minat tentang matematik, tentu saja dengan senang saya dapat membantu beliau.

Saya bertanya kepada beliau, adakah ini untuk anak kamu? Beliau menjawab, “Ya, ini untuk anak saya yang masih di dalam kandungan, saya sedang melatih otaknya semoga menjadi genius apabila dewasa kelak” Perkara ini membuat saya tertarik untuk mengikuti perkembangan beliau seterusnya.

Berbalik kepada matematik tadi, tanpa merasa jenuh beliau membuat latihan matematik sehingga beliau melahirkan anak. Seperkara lagi yang saya perhatikan ialah pemakanan beliau, sejak awal mengandung beliau gemar sekali memakan kacang badam dan kurma bersama susu , dan untuk tengah hari makanan utama ialah roti dan ikan tanpa kepala bersama salad yang digaul dengan badam dan berbagai jenis kekacang, menurut beliau daging ikan sungguh baik untuk perkembangan otak dan kepala ikan mengandungi kimia yang tidak baik yang dapat merosakkan perkembangan dan pertumbuhan otak anak di dalam kandungan.

Menurut beliau, ini adalah adat orang orang yahudi ketika mengandung dan menjadi semacam kewajipan untuk ibu yang sedang mengandung mengambil pil minyak ikan. Ketika saya diundang untuk makan malam bersama orang-orang Yahudi, perkara pertama yang saya perhatikan ialah menu mereka.

Setiap undangan yang sama, mereka gemar sekali memakan ikan (hanya isi atau fillet) dan biasanya daging tidak akan ada bersama di meja jika ada ikan, menurut mereka, campuran daging dan ikan tidak elok dimakan bersama. Salad dan kacang adalah suatu kemestian, terutama badam.

Seperkara yang pelik ialah mereka akan memakan buah-buahan dahulu sebelum memakan hidangan utama. Jangan terperanjat jika anda diundang ke rumah Yahudi anda akan dihidangkan buah-buahan dahulu. Menurut mereka, dengan memakan hidangan karbohidrat (nasi atau roti) dahulu kemudian buah-buahan, ini akan menyebabkan kita merasa mengantuk dan lemah dan payah untuk memahami pelajaran di sekolah. Di Israel, merokok adalah taboo, apabila anda diundang makan di rumah Yahudi, jangan sekali-kali merokok, dan tanpa malu mereka akan menyuruh anda keluar dari rumah mereka dam merokok di luar rumah.

(...bersambung)