Satu Bingkisan Keinsafan

Seperti biasa, setelah pulang dari pejabat dan tiba di rumah, aku terus duduk berehat di sofa sambil melepaskan penat sehingga terasa sangat malas untuk membersihkan diri dan menunaikan solat. Sementara itu anak-anak dan isteriku sedang berkumpul di ruang tamu. Dalam keletihan tersebut, aku disegarkan oleh angin dingin  yang menghembus tepat ke mukaku. Selang beberapa lama seorang tua yang tidak nampak mukanya berjubah putih

Perkara Utama Perosak Hati

1. Tidur dan bangun terlalu lewat merupakan penyebab utama.
2. Tidak berkencing pada waktu pagi.
3. Terlalu banyak makan.
4. Tidak bersarapan
5. Mengambil terlalu banyak ubat.
6. Mengambil terlalu banyak pengawet, perisa, pewarna, dan pemanis tiruan.
7. Mengambil minyak masak yang tidak selamat.
Seboleh mungkin kurangkan penggunaan minyak masak ketika menggoreng termasuklah minyak masak yang sihat seperti minyak zaitun. Janganlah mengambil makanan

Tabiat Yang Merosakkan Otak

1. Tidak Bersarapan

Mereka yang tidak bersarapan akan menyebabkan paras gula dalam darah rendah. Ini mengakibatkan kekurangan nutrien dibekalkan yang akan mengurangkan keupayaan otak untuk bekerja.

2 . Makan Berlebihan=2 0

Boleh menyebabkan pengerasan arteri pada bahagian otak yang mengakibatkan keupayaan otak menurun.

3. Merokok

Boleh menyebabkan pengecutan otak yang berganda dan boleh menyebabkan penyakit Alzheimer.

4. Pengambilan Gula yang Tinggi

Terlalu banyak gula akan menjejaskan penyerapan protein dan nutrien yang akan menyebabkan pemakanan tidak seimbang dan mengganggu pertumbuhan otak.

5. Pencemaran Udara

Otak merupakan pengguna oksigen yang terbesar di dalam tubuh. Menyedut udara yang tercemar menurunkan kadar oksigen yang dibekalkan ke otak dan seterusnya dapat mengurangkan keupayaan atau keefisienan otak.

6 . Tidur Yang Tidak Cukup

Tidur yang mencukupi membolehkan otak berehat manakala tidur yang tidak mencukupi boleh meningkatkan jumlah sel-sel otak yang mati.

7. Kepala Tertutup Ketika Tidur

Tidur dengan kepala tertutup meningkatkan kadar karbon dioksida dan mengurangkan kadar oksigen yang boleh menyebabkan kesan kerosakan pada otak.

8. Menggunakan Otak Semasa Kurang Sihat

Bekerja keras dan belajar ketika kurang sihat akan menjejaskan keberkesanan otak untuk bekerja dan pada masa yang boleh merosakkan otak.

9. Kurang Merangsang Minda

Berfikir adalah cara yang terbaik untuk melatih otak dan kurang melakukan rangsangan kepada otak akan menyebabkannya semakin mengecut.

10. Jarang atau Kurang Bercakap

Perbualan secara intelektual akan meningkatkan keupayaan otak. 

Wallahu a'lam

Anak Si Penjual Kuih

Hari itu selepas seminggu beraya dikampung,saya pulang ke Kuala Lumpur. Memikirkan lebuh raya PLUS sibuk, saya menyusuri laluan lama. Pekan pertama yang saya lintas ialah Muar.

Terasa mengantuk, saya singgah sebentar di sebuah restoran di pinggir pekan itu. Sebaik memesan makanan, seorang kanak-kanak lelaki berusia lebih kurang 12 tahun muncul di hadapan.

"Abang nak beli kuih?" katanya sambil tersenyum. Tangannya segera menyelak daun pisang yang menjadi penutup bakul kuih jajaannya.

"Tak apalah dik... Abang dah pesan makanan," jawap saya ringkas.

Dia berlalu. Sebaik pesanan tiba, saya terus menikmatinya. Lebih kurang 20 minit kemudian saya nampak kanak-kanak tadi menghampiri pelanggan lain, sepasang suami isteri agaknya. Mereka juga menolak, dia berlalu begitu saja.

"Abang dah makan, tak nak beli kuih saya?" katanya selamba semasa menghampiri meja saya.

"Abang baru lepas makan dik. Masih kenyang lagi ni," kata saya sambil menepuk-nepuk perut.

Dia beredar, tetapi cuma setakat di kaki lima . Sampai di situ, dia meletakkan bakulnya yang masih sarat. Setiap yang lalu ditanya, "Tak nak beli kuih saya bang, pak cik, kakak atau makcik?"

Molek budi bahasanya! Mamak restoran itu pun tidak menghalng dia keluar masuk ke premisnya bertemu pelanggan. Sambil memerhati, terselit rasa kagum dan kasihan di hati saya melihatkan betapa gigihnya dia berusaha. Tidak nampak langsung tanda-tanda putus asa dalam dirinya, sekalipun orang yang ditemuinya enggan membeli kuihnya.

Selepas membayar harga makanan dan minuman, saya terus beredar ke kereta. Kanak-kanak itu saya lihat berada agak jauh di deretan kedai yang sama. Saya membuka pintu, membetulkan duduk dan menutup pintu.

Belum sempat saya menghidupkan enjin, kanak-kanak tadi telah berdiri di tepi kereta. Dia menghadiahkan sebuah senyuman. Saya turunkan cermin, membalas senyumannya. Saya lihat umurnya lebih kurang 12 tahun.

"Abang dah kenyang, tapi mungkin Abang perlukan kuih saya untuk adik-adik abang, ibu atau ayah abang" katanya petah sekali sambil tersenyum. Sekali lagi dia mempamerkan kuih dalam bakul dengan menyelak daun pisang penutupnya.

Saya tenung wajahnya, bersih dan bersahaja. Terpantul perasaan kasihan di hati. Lantas saya buka dompet, dan menghulurkan sekeping not merah RM10. Saya hulurkan kepadanya.

"Ambil ni dik! Abang sedekah. Tak payah abang beli kuih tu," saya berkata ikhlas kerana perasaan kasihan meningkat mendadak.

Kanak-kanak itu menerima wang tersebut, lantas mengucapkan terima kasih terus berjalan kembali ke kaki lima deretan kedai. Saya gembira dapat membantunya. Setelah enjin kereta saya hidupkan, saya mengundur.

Alangkah terperanjatnya saya melihat kanak-kanak itu menghulurkan pula RM10 pemberian saya itu kepada seorang pengemis yang buta kedua-dua matanya. Saya terkejut, lantas memberhentikan semula kereta, memanggil kanak-kanak itu.

"Kenapa bang nak beli kuih ke?" tanyanya.

"Kenapa adik berikan duit abang tadi kepada pengemis tu? Duit tu Abang bagi adik!" kata saya tanpa menjawab pertanyaannya.

"Bang saya tak boleh ambil duit tu. Emak marah kalau dapat tahu saya mengemis. Kata emak kita mesti bekerja mencari nafkah kerana Allah berikan tulang empat kerat kepada saya. Kalau dia tahu saya bawa duit sebanyak itu pulang, sedangkan jualan masih banyak, emak pasti marah. Kata emak, mengemis kerja orang yang tidak berupaya, saya masih kuat bang!" katanya begitu lancar.

Saya sebak, sekali gus kagum dengan pegangan hidup kanak-kanak itu. Tanpa banyak soal saya terus bertanya berapa semua harga kuih dalam bakul itu.

"Abang nak beli semua ke?" dia betanya dan saya cuma mengangguk. Lidah saya kelu nak berkata.

"RM25 saja bang."

Selepas dia memasukkan satu persatu kuih ke dalam plastik, saya hulurkan RM25. Dia mengucapkan terima kasih dan terus berlalu. Saya perhatikan dia sehingga hilang daripada pandangan. Dalam perjalanan ke Kuala Lumpur, baru saya terfikir untuk bertanya statusnya. Anak yatimkah? Siapakah wanita berhati mulia yang melahirknya? Terus terang saya katakan, saya beli kuihnya bukan lagi atas dasar kasihan, tetapi kerana rasa kagum dengan sikapnya yang dapt menjadikan kerjayanya satu penghormatan.

Sesungguhnya saya kagum dengan sikap kanak-kanak itu. Dia menyedarkan saya, siapa kita sebenarnya!

Kisah Telinga

Johan dilahirkan tanpa kedua-dua telinga, tetapi walau pun cacat dia berjawatan tinggi di sebuah bank. Dia sangat marah kalau ada orang yang mempersoalkan tentang telinga.

Pada suatu hari, dia hendak mengambil kerani baru dan tiga orang disenarai pendek untuk sesi temu duga. Calon pertama seorang lelaki yang mempunyai penampilan yang baik.

Pada akhir temuduga, Johan bertanya satu soalan kepada lelaki itu.

"Awak nampak tak sesuatu yang ganjil pada saya?".

"Ya, tapi minta maaf kalau saya kata tuan tidak ada telinga, macam ayam" jawab lelaki itu dengan jujur.

Merasa terhina dengan jawapan itu, Johan mengusirnya keluar dari pejabat.

Calon kedua ialah seorang perempuan yang berpengalaman bekerja di bank hampir 5 tahun. Dia lebih baik daripada calon pertama tadi. Pada akhir sesi temuduga, Johan bertanya soalan yang sama ditanya kepada calon pertama.

"Awak nampak tidak sesuatu yang ganjil pada saya?".

"Ya ...saya hairan bagaimanakah tuan boleh mendengar saya dengan baik, sedangkan tuan duduk jauh dari saya." puji perempuan itu.

Sebaik mendengar jawapan daripada perempuan itu, Johan berang dan menghalaunya keluar. Calon terakhir adalah yang terbaik, walau pun masih muda, dia telah bekerja lebih 8 tahun di bank.

Selain bijak dia juga tampan dan bergaya. Seperti calon terdahulu Johan bertanya soalan serupa.

"Awak nampak tidak sesuatu yang ganjil pada saya?"

"Ya. Awak pakai contact lens," jawab pemuda itu menahan perasaannya daripada tergelak.

Walaupun terkejut, Johan gembira dengan jawapan pemuda itu. Dia hairan kerana pemuda itu sangat teliti dan dapat melihatnya memakai contact lens walau pun mereka duduk agak jauh.

"Bagaimanakah awak tahu ?" tanya Johan lagi.

Pemuda itu tidak dapat lagi menahan geli hatinya lalu ketawa besar hingga jatuh terguling-guling sambil berkata,

"Dah tentu tuan tidak boleh memakai cermin mata sebab tuan tidak ada telinga, hendak sangkut pada mana."

Biar susah, jangan menyusahkan. .